WORKOUT

Bei uns trainierst Du mit dem Mallia - Zirkeltraining

 

Das Mallia - Zirkeltraining ist ein speziell auf die Frau zugeschnittenes Trainingsprogramm und ist so die perfekte Verbindung von Kraft- und Ausdauertraining. Diese einmalige Kombination ergibt ein bequemes gesundheits- und ganzkörperorientiertes Zirkeltraining. Weiterhin erleichtert Dir das benutzerfreundliche Chipkartensystem den Einstieg in Dein Personal Training. Nach ausgiebiger Trainerberatung und Einweisung werden Deine Trainingswiderstände auf Deinem Personal Trainer in Kartenform gespeichert. Diese stellt das Gerät bei jedem Workout automatisch für Dich ein.

Mit dem speziellen und besonderem Widerstandssystem bist Du mit diesen Geräten in der Lage, ein doppelkonzentrisches Training durchzuführen. Das spart bei Deinem Workout nicht nur Zeit, sondern erhöht die Intensität bei jeder Bewegung. Somit trainierst Du nicht nur Deine Muskeln, sondern förderst auch Dein Herz-Kreislauf System. Und das auf besonders bequemen und qualitativ hochwertig verarbeiteten Geräten. 

Bei diesem Zirkeltraining werden die Konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit optimal einbezogen. Unabhängig vom Alter und Leistungsstand ist der Mallia - Fitnesszirkel der perfekte Einstieg in das Training, welches Ziel auch immer du erreichen möchtest.

Das lohnt sich...

Bei unserem Training gibt es nicht nur ein individuelles Training am Mallia - Zirkel, sondern auch in speziellen Zirkelkursen. Somit kannst Du regelmäßig ein geführtes Workout mit einem unserer Trainer erleben. 

Hierbei gestalten wir jede Stunde zu einem besonderen Fitnesserlebnis. Egal ob bei "Body-Shape" oder "Sexy Bauch" findet sicher jede Frau etwas für ihre persönlichen Ziele.