SELBSTVERTEIDIGUNG

Workshop Selbstbehauptung

Frauen geraten in grundlegend andere Situationen der Not und Gefahr. Dieses darauf ausgerichtete Konzept der Selbstverteidigung hilft Frauen,  ihr Selbstbewusstsein und ihre Chancen in bedrohlichen Situationen zu verbessern und Gefahr von sich abzuwenden.

Kursinhalte:  

// gefährliche Situationen und potentielle Gefahren rechtzeitig erkennen

// Körpersprache

// Techniken zur Konfliktprävention

// Erlernen von Techniken um im Zweikampf effektiv in verschiedenen Distanzen abzuwehren

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

 Neuer Workshop im August

11.08.2018  Start 10:00 Uhr 
in verschiedenen Themengebieten werden wir Grundlagen und Techniken vermitteln

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Jeden Dienstag 

Start 18:00 Uhr 

Das Training geht ca. 50 Minuten in unterschiedlichen Themenbereichen


Jeder kann einsteigen!

Interessiert? Dann informieren Dich einfach bei uns.

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Kein Problem. Wir wiederholen Themenbereiche regelmäßig und bieten so für jede Frau den besten Einstieg. 

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